» 2015 » 9月のブログ記事

常に「お金ない」と言っている人が周りにいませんか?周りにもいるけれど自分も言っている人、注意が必要です。
お金がないと言っていれば人から妬まれることもないし借金の申し込みをされることもない、安全だと思ってのことかもしれません。
ですが「お金がない」と常に言っていると本当にお金がない状態を引き寄せてしまうし印象も良くないのです。
お金が貯めることができない人なんだと周りに認識されてそういう目で見られると気がついたのです。
ある年代になってからは「お金がない」なんてあまり口に出すべきことではないなと痛感しました。
20代、まあ30代前半くらいまではいいかもしれません。
ですが40代からは「お金がない」と言うとこの人は一体今まで働いていてお金を何に使ったのだろう、借金があるのは何でだろう、少しは貯金してこなかったのかな、計画性がないんだなと内心思われてしまいます。
もちろん、仕事だったり、やむにやまれぬ事情で経済的に苦しいことは誰にでもあります。
ですから、そういう状況でも前向きに頑張ればいいだけなのに、ことあるごとに「お金がない」と言われては話しかける方も気を使うし、だんだん疎遠にしようと思われるので結果的に自分自身が損な目に合うことも多いのです。
まずは心がけから大切です。
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「お金がない」と言うよりも「貯金したい」と言い換えるだけでも印象は全然違います。
口にすれば行動するしかありませんから、小銭からでも貯金しようっていう気持ちになれると思います。

毎日欠かさず運動

| 日記 |

私は毎日、運動をすることを心掛けています。
最初はダイエット目的で始めたものですが次第にライフワークのようになっていきました。
運動をすると、すっきりするのです。
もやもやと悩んでいる時は運動も実はやりたくないのですがそれを押さえて、「よし!運動しよう」と頑張ってみると、終わった時はもう気分が晴れやかになるのです。
実際に30分以上続けた運動にはストレス発散効果がきちんとあるそうです。
やはり、毎日会社勤めしていると、ストレスも溜まるので運動をして、心を元気にしたいと思っています。
会社勤めしていて、運動を毎日するなんて大変じゃないの?と思う方もいますが慣れてしまうと大したことありません。
私の運動は大体40~1時間くらいで終わらせてしまうことが多いので家に帰って、すぐに運動すれば、お風呂に入って夕ご飯には間に合います。
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運動することによって、頭がきちんと切り替わるのもよいのです。
そして、近頃は運動をしないと、何だか体がすっきりしなくて、気持ち悪く感じるようになりました。
もうすっかり体が運動することを欲しているのです。
運動することはとても健康なことなのでこれからも続けていきたいと思っています。